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【摘要】簡單地說，口腔潰瘍實際上是發生在口腔黏膜的一種相對常見的疾病。“口腔潰瘍不是病，但疼得要命”，相信很多人都有過這樣的經曆。口腔潰瘍雖然很容易治好，但也很可能複發，這真的很煩人。因此，對口腔潰瘍的防治具有積極意義。
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小蝌蚪网站视频廠家淺談經常得口腔潰瘍，身體到底是缺了什麽？你知道嗎？
小蝌蚪网站视频品牌說明口腔潰瘍的幾個原因包括局部創傷刺激、激素變化和缺乏微量元素。局部創傷性刺激常發生在不小心咬傷口腔軟組織而形成口腔傷口時，也有可能是“牙套”磨損粘膜等引起的;激素水平的變化也可能導致口腔潰瘍的發展。而微量元素的缺乏也是口腔潰瘍的罪魁禍首之一，而由這種情況引起的口腔潰瘍更為常見。如加以改善，可有效預防口腔潰瘍的發生。口腔潰瘍從缺乏微量元素以上的角度來看，一般都與微量元素鋅的缺乏有一定的關係。
鋅是人體必需的微量元素，在正常人體中約為2-3G。它主要可以通過攝入海鮮和飲食中的動物內髒來獲得。它也可以通過口服鋅補充劑獲得。適當的鋅對91蝌蚪在线视频身體的積極作用表現在提高91蝌蚪在线视频身體的免疫力，具有一定的抗氧化作用，促進營養物質的新陳代謝，增強91蝌蚪在线视频的記憶力，促進傷口愈合，甚至促進DNA的複製和核酸的合成。如果缺乏這種微量元素，身體一般會出現一係列不良反應，如:生長停滯、大腦發育不良、視力差、免疫力下降、傷口長期不愈合等。即使91蝌蚪在线视频體內的鋅含量隻有正常水平的一半，它對胰島素的影響也會引發糖尿病。
其中“傷口難愈合”和“免疫力下降”與口腔潰瘍有一定的關係。如果體內缺鋅，可能會導致潰瘍創口難以恢複正常，導致病程較長，影響正常工作、學習和生活的情緒。因此，在日常飲食中，不要忽視鋅的適量補充。一般來說，鋅可以從魚類、蝦類、貝類、海帶、海鮮等海鮮中攝取，也可以通過食用動物內髒來補充。如果是由於個人的不同或他們的習慣和習俗不同，有些人(如:對海鮮過敏，由於宗教禁忌，或個人習慣，喜惡而非內髒)不適合從兩種來源補充鋅，可以考慮“藥”，要定期定量服用醫藥保健品如:補充鋅口服液，保持鋅的適量攝入。
此外，如果身體缺乏一些維生素，也很可能對口腔潰瘍的預防或治療產生非常不好的影響。例如:缺乏維生素C、維生素B組(如維生素B2、維生素B6)，也可能導致口腔潰瘍的延長，給患者帶來一係列的不便和麻煩。維生素C主要存在於相對豐富的新鮮水果和蔬菜中，尤其是橙子和檸檬。西紅柿和綠色蔬菜都非常多，也可以服用維生素C錠劑來嚐試補充。維生素B組也可以通過含片的方式給予有針對性的補充。口腔潰瘍缺乏症也與維生素B2有一定的關係，但口腔潰瘍的反複發生需要考慮缺鋅。缺鋅也可能使口腔潰瘍表麵潰瘍愈合緩慢，反複出現口腔潰瘍。貝類、紅肉和肝髒中都含有鋅。
每天吃海鮮有點不現實，現在很少有家庭能做到。但是每天吃肉是大多數家庭都能做到的，瘦肉是受歡迎的。對於那些容易患潰瘍的人來說，調整飲食是關鍵。素食有一些好處，但適當吃肉可以預防口腔潰瘍。
對於反複出現口腔潰瘍的朋友，飲食稍微慢一點。在調整飲食的基礎上，可以到藥店購買維生素B2和補鋅劑。維生素B2相對便宜，一瓶幾美元，也許就能滿足你一個月的需求。
如果體內不再缺乏上述微量元素和維生素，並注意控製辛辣易火食物的攝入，保持口腔清潔，就會有效預防口腔潰瘍，使之不再是“煩惱”。
