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全自動小蝌蚪网站视频廠家談如何預防孩子微量元素缺乏
人體的各種生理活動和代謝過程離不開這些這些微量元素，所以對於正處於生長發育旺盛時期的孩子，其作用顯得尤為重要。如果孩子體內必需微量元素缺乏，不僅直接影響孩子的生長發育，使孩子體質下降，還會導致一些疾病的發生，對孩子健康造成嚴重的影響，那麽，如何預防孩子體內微量元素的缺乏呢？全自動小蝌蚪网站视频廠家告訴您。
1.盡可采用母乳喂養的方式。迄今為止母乳仍然無可替代，母乳是嬰兒最適宜的天然營養品，其中不僅含有豐富多樣的營養物質酶抗體，而且其中所含的微量元素最易被孩子所吸收。
2.孩子不宜長期飲用純淨水。飲用水應具備幹淨、硬度適中、礦物含量適中、ph值呈微堿性、水生理功能強等標準，而純淨水在除去水中所有礦物質的同時會引起水的微觀結構變化，人體生理功能會潛在發生負麵改變。因此，建議孩子飲用燒開的自來水和礦泉水。
3.養成良好的飲食習慣。各種食物中所含的微量元素譜不同，攝入多種多樣的食物，既可保證微量元素攝入充足，又可促進機體對微量元素的吸收。
4.鼓勵吃粗糧。有些家長錯誤地認為，給孩子吃的食品，越精細越好，食品加工的過程會損失很多的微量元素，而且加工得越精細，損失的也越多，所以，經常給孩子吃精製食品，就有可能引起一些微量元素的缺乏。
5.食物調理。如果寶寶真的缺乏某種微量元素，最好通過食物調理補充。如缺鐵可多吃動物肝髒、血製品及肉類；缺鋅可多吃一些動物肝髒及貝類海產品；補碘可通過食用碘鹽、海帶等補充等。
山東國康全自動小蝌蚪网站视频廠家特別提醒家長朋友們不要濫用保健品或藥品，這樣給寶寶補微量元素很容易“矯枉過正”。
