小蝌蚪视频官网之如何預防微量元素缺乏
微量元素對寶寶來說更為重要，因為寶寶很容易缺微量元素，作為家長，寶寶缺少微量元素的症狀，你知道嗎？
1、缺碘：智力低下，缺碘可導致甲狀腺激素分泌減少，兒童可表現為體格發育遲緩、智力低下、嚴重的可導致呆、傻。
2、缺鎂：多汗，驚厥，多動不安，情緒波動大，易激動，神經反射亢進或衰退，手腳抽搐，厭食，惡心，嘔吐等。
3、缺鋅：厭食，食欲低下，生長發育遲緩，身體矮小，抵抗力差，反複感冒、生病。
4、缺鐵：貧血，注意力下降，缺鐵會損害兒童智力發育，使嬰幼兒易激動、淡漠，對周圍事物缺乏興趣，缺鐵性貧血對寶寶健康影響非常嚴重。
既然已經知道了缺少微量元素的危害，下麵小蝌蚪视频官网廠家再給您列舉幾個預防缺乏的辦法。
1.母乳喂養
母乳是最適合嬰幼兒的天然營養品，是任何營養品都無可替代的。母乳中不僅含有豐富多樣的營養物質酶抗體，而且母乳中所含的微量元素也是最容易被寶寶所吸收的。
2.均衡飲食
每種食物中所含的微量元素有所不同，隻有做到均衡飲食，攝入的食物豐富多樣，才能避免出現包括微量元素在內的營養缺乏。如擔心孩子缺鐵，可以讓孩子多吃紅肉、動物肝髒和血液製品，並注意補充維生素C；擔心孩子缺鋅，可以適當讓孩子多吃海產品。
3.多吃粗糧
孩子的飲食不是越精細越好，食品在加工過程中可能會造成營養物質的流失，這其中就包括微量元素。所以鼓勵孩子多吃粗糧，也能有效的預防微量元素缺乏。
提醒父母，關注孩子的一舉一動，關注孩子的成長，借用專業的小蝌蚪视频官网及時補充孩子生長發育過程中所需要的營養。
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